تأثيربرنامج تدريبي نوعي باستخدام blazepod وأساتيك المقاومة المتدرجة لتطوير بعض القدرات البدنية الخاصة وتأثيرها علي تحسين أداءالضربات من المنطقة الأمامية للاعبي الاسكواش