التدريب المتباين بأسلوبي الانقباض العضلي الثابت والمتحرک على الکفاءة التنفسية وبعض متغيرات القوة العضلية وتأثيرها على التمرينات الثابتة بإجباريات بطولة الجمهورية الثانية لناشئ ال