تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات تحمل اللاکتات (Sp-1) على نسبة ترکيز حامض اللاکتيک في الدم وبعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى الإنجاز الرقمي لسباحي 400م حرة.