فعالية برنامج تدريبي قائم على بعض مهارات إدارة الذات ‏في خفض الاستهواء الفكري والانفعالات الأكاديمية السلبية ‏لدى طلبة كلية التربية مدمني استخدام مواقع التواصل ‏الاجتماعي