تأثير برنامج تدريبى مقترح على مستوى أداء و بعض المتغيرات البيوميکانيکيه لمهاره الدائره الکبرى الخلفيه المتبوعه بنصف لفه حول المحور الطولى على جهاز عارضتى مختلفتى الارتفاع للانسات