يهدف البحث الى وضع برنامج تدريبى مقترح ومعرفه تأثيره على مستوى الأداء المهارى للمهاره قيد البحث وبعض المتغيرات البيو ميکانيکيه المميزه لمستوى الأداء المهارى لمهارة الدائره الکبرى الخلفيه المتبوعه بنصف لفه حول المحور الطولى على جهاز عارضتى مختلفتى الارتفاع للانسات و استخدم الباحثان المنهج التجريبي والوصفى عن طريق القياسين (القبلى والبعدى) واجريت الدارسة علي لاعبة تحت ١١سنة من ناشئي النادي الاهلي ومن 4-أسباب أختيار المهاره قيد البحث .أن المهاره ضمن المتطلبات الخاصه على جهاز عارضتى مختلفتى الارتفاع لهذه المرحله يمکن ربط هذه المهاره بمهارات أخرى وتطوريها ألى مهرات أخرى وکانت اهم نتائج الدراسة أن أدى البرنامج التدريبي المقترح إلى تحسن في مستوى الأداء المهاري قيد البحث حيث بلغ معدل التحسن للمهارة في القياس البعدي عن القبلي 11.6%و تحسين زوايا الکتف أثناء أداء المهارة قيد البحث وإلى تحسين زاوية الفخذ أثناء أدا المهارة قيد البحث وارتفاع المستوى المهارى للاعبه على جهاز العارضتان مختلفتا الارتفاع فى المهارة المطلوب اداءهاکماادى البرنامج التدريبى الى ارتفاع مستوى الاداء الفنى على جهاز العارضتان مختلفتا الارتفاع باستخدام تدربيات بدنيه ومهاريه موجه