تأثير استخدام تدريبات التوازن ( الحركي – الثابت ) علي بعض القدرات البدنية الخاصة و مستوي اداء مهارة الركلة النصف دائرية المعاكسة ( اوراماواشي- جيري ) لناشئ الكاراتيه