يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات تحمل الأداء على بعض القدرات البدنية وعلاقتها باداء الرکلة الأمامية الدائرية للناشئات في رياضة التايکوندو. وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملاءمته لهدف وفروض البحث، کما استندت الباحث إلى الأدوات والوسائل التي تعمل على تحقيق هدف البحث، وأشارت أهم النتائج إلى البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي في المتغيرات القدرات البدنية - أداء الرکلة الأمامية الدائرية ) لدى لاعبات المجموعة المجموعة التجريبية، أيضا أظهرت فروق دالة إحصائيا بين متوسطي درجات القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية على بعض القدرات البدنية وعلاقتها بأداء الرکلة الأمامية الدائرية لصالح القياس البعدي. کذلک يوجد ارتباط دال إحصائيا بين القدرات البدنية - أداء الرکلة الأمامية الدائرية للناشئات في رياضة التايکوندو