بحث مقدم مـــن
هاني جمال عبدالرحمن محمد محمود

ضــمن متطلبات الحصـــول على درجة الماجستير في التدريب الرياضى
بعنــــــــــــــــــوان
"تأثير استخدام تدريبات (Flexi Bar) لتطوير القوة المميزة بالسرعة لبعض المهارات الأساسية للاعبي رياضة الكاراتيه"

يهــدف هــذا الـبـحــث إلــى إجــراء دراســـة للتـعــرف عـلــى تأثير استخدام تدريبات بار المرونة علـى القوة المميزة بالسرعة لبعض المهارات الاساسية للاعبي رياضة الكاراتية ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي Experimental method وذلك لمناسبته لـنـوعية وطبيعة وأهداف هذا البحث من خلال التصميم التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة باستخدام القياسات ( القبلية ، والبعدية) للتعرف على تأثير تدريبات بار المرونة المستخدمة على المجموعة التجريبية .و كانت من أهم النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائياً بين متوسطات قياسات البحث ( القياسات القبلية – القياسات البعدية ) لدى عينة البحث من لاعبي رياضة الكاراتية في متغيرات القوة المميزة بالسرعة والمهارات الاساسية عند مستوى معنوية
( 0.05 ) لصالح القياسات البعدية ، ووجود نسب التحسن بين قياسات البحث ( القياسات القبلية – القياسات البعدية ) نسب التحسن بين القياسين البحث (القياسات القبلية – القياسات البعدية) في اختبارات القوة المميزة بالسرعة انحصرت ما بين (5.5%)كأقل نسبة مئوية ، و (9.4%. )كأكبر نسبة مئوية ، تعد أفضل نسب تحسن في متغيرات المهارات الاساسية قيد البحث بين القياسات القبلية والقياسات البعدية لصالح مهارة اوري مواشي دفع كرة طبية من فوق الراس بنسبة حيث انحصرت ما بين( 4.7%) كأقل نسبة مئوية ، و(7.3%) كأكبر نسبة مئوية .