يهدف البحث الي التعرف علي  تأثير تدريبات مجموعة عضلات المركز على القدرات البدنية الخاصة ومستوى الاداء المهاري لدى للاعبي الكومتيه , واستخدام الباحث المنهج التجريبي ذو القياسين (القبلي – والبعدي),  كما تم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العشوائية من داخل مجتمع البحث من لاعبي الكاراتيه بمنطقة الفيوم والمقيدون بسجلات الاتحاد المصري للكاراتيه بان يكون حجم العينة الاساسية للبحث (22) لاعب ، وقد تم تقسيم عينة البحث الي مجموعتين احداهما تجريبية وعددها (11) لاعب والاخري ضابطة وعددها (11) لاعب, واشارت اهم النتائج الي : تحسين المتغيرات البدنيه الخالصه اثر ايجابيا علي المستوي المهاري لي لاعبي الكوميتيه. تدريبات عضلات المركز لها تاثير ايجابي علي مستةي المتغيرات البدنيه الخاصه ومستوي الاداء المهاري لدي لاعبي الكوميتيه. اختبارات وقياسات المتغيرات البدنيه الخاصه , تساعد بشكل كبير في توجيه البرنامج التدريبي (قيد البحث).