يهدف البحث الحالي إلى تصميم بعض تدريبات  Core Stabilityومعرفه تأثيره على بعض القدرات البدنية ومستوى أداء مهارة الطعن لدى لاعبي المبارزة  واستخدم الباحث المنهج التجريبي حيث أنه أنسب المناهج لهذا البحث باستخدام مجموعة تجريبية واحده ذات القياسين القبلي والبعدي ، اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية وعددهم (10) لاعبين ، وتوصل الباحث إلى ان البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات "الـكور استابليتى Core stability" تأثيراً إيجابياً على بعض القدرات البدنية نسبة تحست تراوحت ما بين (1.67%: 25.92%) لدى لاعبي المبارزة ، وان البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات "الـكور استابليتى Core stability" تأثيراً إيجابياً على مستوي أداء الطعن بنسبة تحسن بلغت (32.95%) لدى للاعبي المبارزة .