وبمصاحبة التمرينات التأهيلية ومعرفة تأثيرة علي علي إستعادة الكفائة الوظيفية للعمود الفقري ، وقام الباحث بإستخدام المنهج التجريبي ، تكون مجتمع البحث من لاعبي رفع الأثقال بمحافظة الغربية ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من المصابين بآلام العمود الفقري من الدرجة الأولى من لاعبي رفع الاثقال بنادي طنطا الرياضي ، حيث بلغ عدد أفراد عينة البحث الاساسية (10) مصابين بالإضافة إلى ( 5 ) مصابين لإجراء الدراسة الاستطلاعية وذلك بناءً علي تشخيص الطبيب المعالج ، وكان من أهم نتائج الدراسة أن إستخدام البرنامج التأهيلي المقترح بمصاحبة تمرينات Foam.Rolling يحقق الهدف الأساسي منه لإسهامة في تحسين حالة المصابين من أفراد عينة البحث في : تحسين المدي الحركي للعمود الفقري ( أماماً – خلفاً – يميناً – يساراً ) . تحسين مرونة المنطقة القطنية. تخفيف حدة آلام أسفل الظهر للاعبي رفع الاثقال . تحسين القوة العضلية لعضلات الظهر والبطن