استهدفت الدراسة تحسين بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي  لسباحي الصدر وذلك من خلال استخدام تدريبات متعددة المستويات لعضلات الجذع للتعرف علي تأثير التدريبات المتعددة لعضلات الجذع في المتغيرات البدنية و المستوي الرقمي لسباحي الصدروقد أستخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي البعدي للمجموعة التجريبية الواحدة، وذلك نظرا لطبيعة البحث وتحقيقا لأهدافه وتم تطبيق البرنامج المقترح علي المجموعة التجربية وكان قوامها (12) سباحين وتم تطبيق الدراسة الاستطلاعية على (8) سباحين من مجتمع البحث ومن خارج عينة البحث الاساسية و ومن خلال المعالجات الاحصائيةالتى استخدمت فى عرض ومناقشة النتائج توصل الباحثون إلى النتائج التالية البرنامج التدريبى المقترح أثر إيجابيا فى تطوير المتغيرات البدنية (القوة العضلية – المرونة)، وقد تراوحت نسبة التحسن بين (12.52%: 37.53%)، ما أثر إيجابيا فى تطوير مستوى الرقمي، حيث جاءت نسبة التحسن (8.626%)