Subjects
-Tags
الجمباز والتمرينات والعروض الرياضية
Abstract
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات بيلاتس لتحسين بعض المتغيرات البدنية وأثرها على مستوى الأداء المهاري للاعبي الجمباز ، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي بإستخدام المجموعة الواحدة بإستخدام القياسات القبلية والبينية والبعدية ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من نادي بلدية المحلة الرياضي للمرحلة العمرية تحت 18 سنة للموسم الرياضي 2021/ 2022 ، حيث بلغت العينة الإستطلاعية 12 لاعب من لاعبي الجمباز ، وكان قوام العينة الأساسية 10 لاعبين ، وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات بيلاتس أثر إيجابيا في تطوير المتغيرات البدنية قيد البحث للاعبي الجمبازوكذلك لاأداء المهاري لمهارة الشقلبة الاماية على حصان القفز ، ويوصي الباحثان بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات بيلاتس على مختلف المراحل السنية ، وضرورة إجراء دراسات مشابهة تجريبية بإستخدام تدريبات بيلاتس في مختلف الأنشطة الرياضية ، تشجيع استخدام تدريبات بيلاتس في البرامج التدريبية للاعبي الجمباز.
DOI
10.21608/amps.2023.322218
Keywords
تدريبات, البيلاتس, الاداء البدني, لاعبي, الجمباز
Authors
MiddleName
-Affiliation
جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية
Email
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية
Email
-Orcid
-Link
https://amps.journals.ekb.eg/article_322218.html
Detail API
https://amps.journals.ekb.eg/service?article_code=322218
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية
Publication Link
https://amps.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات بيلاتس على مستوى الأداء البدني والمهاري للاعبي الجمباز