يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب اللامركزي المكثف على تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة، مؤشر القوة الارتدادية وفعالية الأداء الدفاعي والهجومي لناشئي الكوميتيه برياضة الكاراتيه تحت 16 سنة، استخدم الباحث المنهج التجريبي بإتباع التصميم التجريبي للمجموعة التجريبية الواحدة باستخدام القياسين القبلي والبعدي. يتمثل مجتمع البحث في ناشئي الكوميتيه برياضة الكاراتيه تحت (16 سنة) بمنطقة الشرقية للكاراتيه والمسجلون بالاتحاد المصري للكاراتيه للموسم 2022/2023م، وقد اختيرت عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية واشتملت على عدد (15) ناشئ بنادي العاملين بجامعة الزقازيق، بالإضافة إلى عدد (10) ناشئين من نفس مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية لإجراء الدراسة الاستطلاعية والمعاملات العلمية، وجاءت أهم نتائج البحث أن التدريب اللامركزي المكثف يؤثر تأثيراً إيجابياً على تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة (السرعة الانتقالية، سرعة تغيير الاتجاه، القدرة العضلية، القوة العضلية، التوازن الحركي) ومؤشر القوة الارتدادية لناشئي الكاراتيه تحت 16 سنة وأن التدريب اللامركزي المكثف يؤثر تأثيراً إيجابياً على تطوير فعالية الأداء الدفاعي والهجومي لناشئي الكوميتيه برياضة الكاراتيه تحت 16 سنة ووجود نسب تحسن للقياس البعدي عن القبلي لأفراد عينة البحث في الاختبارات قيد البحث حيث تراوحت ما بين (2.09%: 41.65%)، وأيضاً قيم حجم التأثير تراوحت ما بين (0.87: 3.33) مما يدل على دلالة حجم تأثير متوسط إلى كبير ويوصي الباحث باستخدام التدريب اللامركزي المكثف في تطوير القدرات البدنية ومؤشر القوة الارتدادية للاعبي الكاراتيه من الجنسين خلال المراحل السنية المختلفة و إجراء مقارنة بين التدريب اللامركزي المكثف وأساليب أخرى من التدريب اللامركزي وتدريب المقامة بين لاعبي الكوميتيه من الجنسين والفئات العمرية المختلفة.