يهدف البحث الى التعرف على تأثير برنامج تمرينات هوائية فى الفترة الصباحية والمسائية على مستويات هرمونات الغدة الدرقية وبعض مكونات الجسم وقياس مقاومة الانسولين لدى المصابات بالسمنة من 45:40 سنة، حيث استخدم الباحثون المنهج التجريبي لتماشية مع البرنامج المقترح وعينة البحث واختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من السيدات المصابين بقصور الغدة الدرقية بمحافظة الدقهلية مركز الجمالية، وكانت اهم النتائج أظهرت برنامج التمرينات الهوائية كان له تأثيرا إيجابيا في تحسين مستويات هرمونات الغدة الدرقية تحسنا واضحا ومؤثرا في T3 و T4 و TSH وكذلك تحسين قياس مقاومة الانسولين Homa- IR وكذلك تحسين بعض مكونات الجسم (مؤشر كتلة الجسم BMI ومؤشر كتلة الدهون FMI وكمية المياه داخل الجسم TBW وكمية الدهون الكلية TBF ومعدل الايض الأساسي BMR) وأيضا كان هناك تحسن كبير في انقاص الوزن Weight حيث كان هناك تغير كبير وملحوظ فى مكونات الجسم قيد البحث وكانت اهم التوصيات الاستفادة من برنامج التمرينات الهوائية المقترح في تحسين مستويات هرمونات الغدة الدرقية ومكونات كتلة الجسم وقياس مقاومه الانسولين.