Beta
312135

“تأثير التدريبات الاهتزازية علي القوة العضلية للطرف العلوي و بعض المتغيرات الكينماتيكية والمستوي الرقمي لناشئ سباحة 50 م حرة"

Article

Last updated: 04 Jan 2025

Subjects

-

Tags

العلوم المرتبطة بالرياضات المائية

Abstract

يهدف البحث الحالي لتصميم برنامج تدريبات اهتزازية باستخدام البار المرن و لمعرفة مدي تأثيرها علي القوة العضلية لعضلات الطرف العلوي لسباحي ٥٠م سباحة حرة وقد اختيرت عينه البحث من ناشئ نادي الرحلات بسوهاج ،مستخدماً المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة وقد تم تطبيق البحث لمده ثمان أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبيه أسبوعيا وحده واحده في اليوم و زمن الوحدة ١٢٠ق و زمن التدريبات الاهتزازية بالوحدة ٢٤ دقيقة خلال فترة الإحماء الارضي وقد توصل الباحثة إلي نتائج مرضيه تؤكد علي مدي تأثير التدريبات الاهتزازية علي تنمية القدرات البدنية وبالأخص علي عنصر القوة و المرونة لعضلات الطرف العلوي والتي نعكس بدورها علي تحسين المتغيرات الكينامتيكية من طول الضربة و معدل التردد مما ترتب عليه تحسن المستوي الرقمي لدي العينة قيد البحث و اتضح ذلك من خلال فروق نسب التحسن بين المتغيرات البدنية و المتغيرات الكينامتيكية و المستوي الرقمي في القياسات البعدية …
Diagram for designing exercises, curriculum diagram, graph science, graph science, graph science, graph science, syllabus plans, syllabus plans, schematic diagram, syllabus plans, syllabus plans, and developed one group, and the research has been applied for eight years, He prepares three training units per week, one unit per day, and his training time is 24 minutes during the floor warm-up period. Improving the kinematic variables of the stroke length and the growth rate, which resulted in an improvement in the digital growth rates under discussion.

DOI

10.21608/obsa.2023.201014.1448

Keywords

التدريبات الاهتزازية, القوة العضلية, المتغيرات الكينماتيكية

Authors

First Name

سارة

Last Name

سعد زغلول

MiddleName

-

Affiliation

مدرس بكلية التربية الرياضية جامعة سوهاج

Email

dr.sarahsaad89@gmail.com

City

-

Orcid

-

Volume

6

Article Issue

12

Related Issue

42848

Issue Date

2023-09-01

Receive Date

2023-03-19

Publish Date

2023-09-01

Page Start

60

Page End

88

Print ISSN

2536-9881

Online ISSN

2536-989X

Link

https://obsa.journals.ekb.eg/article_312135.html

Detail API

https://obsa.journals.ekb.eg/service?article_code=312135

Order

312,135

Type

المقالة الأصلية

Type Code

1,199

Publication Type

Journal

Publication Title

مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية

Publication Link

https://obsa.journals.ekb.eg/

MainTitle

“تأثير التدريبات الاهتزازية علي القوة العضلية للطرف العلوي و بعض المتغيرات الكينماتيكية والمستوي الرقمي لناشئ سباحة 50 م حرة"

Details

Type

Article

Created At

25 Dec 2024