يهدف هذا البحث إلى تحسين نسب تعداد الدم وبعض المتغيرات الفسيولوجية بإستخدام تدريبات متوسطة الشدة للمتعافيات من فيروسCOVID -19، وإستخدمت الباحثة المنهج التجريبى على عينة قوامها (15) طالبة من كلية التربية الرياضية جامعة الفيوم وتم إختيار العينة بالطريقة العمدية وكانت شروط إختيار العينة أن تكون مصابة بفيروس كورونا (كوفيد-19)، وخضعت العينة لبرنامج تدريبى مدتة (12) إسبوع، وتم إجراء القياس القبلى الأول لعينة البحث من 12-13/2/2022 م وتم إجراء القياس القبلى الثانى بعد التعافى من الفيروس فى الفترة 3-4/3/2022م وتم تطبيق تجربة البحث لمدة (12) إسبوع خلال الفترة الزمنية من (5/3/2022) إلى (25/5/2022) وتم إجراء القياسات البعدية لعينة البحث من 26-27/5/2022م ، وإستخدم الباحثة الأساليب الإحصائية منها المتوسط الحسابى – الوسيط – الأنحراف المعيارى – معامل الألتواء –– النسبة المئوية – تحليل التباين الأحادى – LSD . وتوصلت الباحثة الى مجموعة من النتائج ومن اهم هذة النتائج أن التدريبات متوسطة الشدة لة تأثير أيجابى على تحسين نسب تعداد الدم وبعض المتغيرات الفسيولوجية للمتعافيات من فيروسCOVID -19 قيد البحث .