تعتبر مهنة الإنقاذ من الوظائف الهامة كونها من الأعمدة الأساسية في مجال ممارسة رياضة السباحة، وكما نلاحظ انتشار حمامات السباحة في الأندية ومراكز الشباب بشكل كبير في الأونة الأخيرة، الأمر الذى أدى إلي ضرورة وجود منقذين مدربين على مستوى عالي من الكفاءة البدنية والمهارية، ومن خلال عمل الباحث كمشرف إنقاذ بنادي وادي دجلة فرع "شيراتون" لوحظ أن الكثير من المنقذين يعانون من نقص وقصور في اللياقة البدنية بشكل عام, وأن هذا القصور أدى إلي حدوث ألم في عضلات الثبات المركزي بشكل عام ايضاً, ومن خلال عمل بعض القياسات على عدد من المنقذين، اتضحت عدة مشاكل يعانى منها المنقذ بعد ساعات العمل أو خلال فترة العمل ذاته ومنها الشعور بآلام في منطقة الثبات المركزي، ومن هنا بدأت المشكلة في الوضوح أكثر فأكثر, فجاءت فكرة تصميم برنامج تأهيلى حركى للحد من الألم منطقة الثبات المركزي

يهدف البحث إلى " تصميم برنامج تأهيلي حركي لعضلات الثبات المركزي للعاملين بمجال الإنقاذ بقطاع الأندية دراسة أثره على الحد من آلام عضلات الثبات المركزي".

توجد فروق بين القياس القبلي والتتبعي والبعدي في متغير الألم لمنطقة الثبات المركزي قيد الدراسة.

إجراءات البحث:

استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك نظراً لملائمته لطبيعة البحث وقد استعان الباحث بإحدي التصميمات التجريبية بطريقة القياسات القبلية– والتتبعية- والبعدية لمجموعة واحدة.

عينة البحث:

تم اختيار عينة البحث من المنقذيين العاملين بأفرع نادي وادي دجلة بالقاهرة الكبري, والمقيدين بالإتحاد المصري للغوص والإنقاذ, والذي بلغ عددهم (60) منقذ.

الاستنتاجات:

- البرنامج التأهيلي باستخدام تمرينات تزيد من القوة العضلية لمنطقة الثبات المركزي تقلل من حدوث آلام بمنطقة الثبات المركزي.

التوصيات :

- يوصى الباحث بتطبيق البرنامج المقترح.