اشتمل الباب الاول المقدمة واهمية البحث في شمولية علم التدريب الرياضي على العديد ممن الوسائل والطرق والاساليب التدريبية والتي يحاول من خلالها المدربون الوصول الى افضل النتائج بلاعبيهم اخذين بنظر الاعتبار نوع الفعالية والهدف المطلوب منها من جهة، وامكانيات وقدرات الرياضي من حيث عمره الزمني والتدريبي من جهة اخرى، اما مشكلة البحث فتتلخص في ملاحظة وجود بعض التلكؤ في تطوير انجاز السباحين في فعالية 100م سباحة حرة عن استخدام الاساليب والطرق التقليدية في التدريب وكان هدف الدراسة اعداد بعض التمرينات الخاصة بطريقة (الفارتلك) تساعد في تطوير انجاز فعالية 100م سباة حرة للمعاقين ومعرفة تاثير هذه التمرينات بطريقة الفارتلك في تطوير انجاز فعالية 100م سباحة حرة للمعاقين وقد افترض الباحث ان التمرينات الخاصة بطريقة الفارتلك تؤثر ايجابياً على فعالية 100م سباحة حرة للمعاقين . كما اشتمل البحث على بعض المواضيع النظرية ذات العلاقة بتدريب الفارتلك والطرق المستخدمة في تدريب المعاقين.
     كما تألفت عينة البحث من سباحي المنتخب الوطني العراقي لسباحة المعاقين لفئة S9 من تصنيفات الاتحاد الدولي للمعاقين والذي تم تصنيفهم حسب الاجازات الدولية والبالغ عددهم (5) سباحين وقد تم الاعتماد على المنهج التجريبي في حل المشكلة من خلال قيام الباحث باعداد تمرينات خاصة لاستخدامها ضمن القسم الرئيسي من الوحدات التدريبية لافراد عينة البحث لتطوير انجاز فعالية 100م سباحة حرة حيث اعتمدت التمرينات عند وضعها وتطبيقها علىى طريقة تدريب الفارتلك التي تتضمن اعطاء تكرارات لمسافات محددة مع التلاعب بسرعة اداء التكرار حيث يتم تحديد الحجم الكلي المطلوب بتنفيذه ضمن تلك التمرينات خلال القسم الرئيسي للوحدة بـ(100م) بتكرارات (5× 200م) بعد الفترة المحددة لتطبيق التمرينات الخاصة ثم اختبار العينة بعدياً بفعالية 100م سباحة حرة وبعد المعالجة الاحصائية والمقارنة بين الاختبارين القبلي والبعدي ثم التوصل الى وجود تأثير ايجابي دال احصائياً للتمرينات الخاصة المستخدمة لتطوير انجاز 100م سباحة حرة.