الملخص: هدف البحث إلي التحقق من فاعلية برنامج تدريبي لتنمية المثابرة الأكاديمية في خفض الضيق النفسي لدي عينة من طالبات الجامعة، وتكونت عينة البحث من (30) طالبة تم تقسيمهم إلي مجموعتين متساويتين الأولي تجريبية وعددها (15) طالبة والثانية ضابطة وعددها (15) طالبة، وتراوحت أعمارهن ما بين (18-20) عام بمتوسط قدره (19.20) عام وانحراف معياري قدره (1.21)، واستخدمت الباحثة مقياس المثابرة الأكاديمية ومقياس الضيق النفسي (إعداد/ الباحثة) واستمارة المستوي الاجتماعي والاقتصادي (إعداد / عبدالعزيز الشخص ،2013) والبرنامج التدريبي (إعداد/ الباحثة)، وتوصلت نتائج البحث إلي وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات رتب درجات المثابرة الأكاديمية والضيق النفسي لدي طالبات المجموعة التجريبية في القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي، وأشارت النتائج أيضاً بوجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات رتب درجات المثابرة الأكاديمية والضيق النفسي لدي طالبات المجموعتين التجريبية والضابطة في القياس البعدي لصالح المجموعة التجريبية، كما أسفرت النتائج أيضاً عن عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات رتب درجات المثابرة الأكاديمية والضيق النفسي لدي طالبات المجموعة التجريبية في القياسين البعدي والتتبعي، مما يدل علي استمرارية أثر البرنامج في تنمية المثابرة الأكاديمية وخفض الضيق النفسي لدي طالبات الجامعة وقد تم تفسير النتائج في ضوء ما انتهت إليه نتائج البحوث والدراسات السابقة، كما خرجت الباحثة بعدد من التوصيات والمقترحات في ضوء نتائج البحث.