يهدف البحث إلى تصميم برنامج رياضي صحي ودراسة أثرة علي بعض المتغيرات البيوكيميائية للسيدات ذوى اضطرابات الدورة الشهرية، واستخدم الباحثون المنهج التجريبي، واشتمل مجتمع البحث على السيدات تتراوح أعمارهم من (20-28سنة)، وتكونت العينة من (20) سيدة وكانت أهم أدوات البحث جهاز Body Analzer لقياس مكونات الجسم ، وتم التطبيق في الفترة القبلية من2023/6/12 الي 2023/6/13، وكانت أهم نتائج البحث  الي  وجود زيادة دالة احصائيا فمعدل الاستروجين حيث بلغت نسبة التحسن ألي 79.37 حيث يعتبر ذلك مؤشرا علي زيادة كفاءة عمل البرنامج الرياضي المنتظم والنظام الغذائي  ، ويوصي الباحثون ضرورة الاهتمام بالتغذية المتوازنة لتجنيب زيادة الوزن.