يهدف البحث إلي التعرف على تأثير استخدام تدريبات الساكيو على بعض المتغيرات البدنية والمحاوره لدى ناشئات كره السلة واستخدام الباحثان المنهج التجريبى لملائمه الطبيعة هدف وفروض وعينة الدراسة قيد البحث مع تجديد استخدام مجموعتين أحدهما ضابطة والأخرى تجريبية بأستخدام القياسات القبلية والبعدية لمتغيرات الدراسة وتم اختيار العينه بالطريقة العمدية وعددهم 16 ناشئات مواليد 2008/2009 وتم تقسمهم إلي مجموعتين مجموعه ضابطة والأخرى تجريبيه تستخدم التقليدية في المجموعة الضابطة وتستخدم تدريبات الساكيو مع المجموعة التجريبية وقيد الدراسة وكانت من أهم نتائج البرنامج التدريبي التقليدى (للمجموعة التجريبية ) ساهم في رفع الكفاءه البدنية ومهارة المحاورة كما إن استخدامها تدريبات الساكيو للمجموعة التجريبية أدى إلي رفع وتحسن بعض المهارات البدنية ومهاره المحاورة مما يدل علي تأثير تدريبات الساكيو في تحسن مستوى أداء الناشئات.