تهدف هذه الدراسة لتطوير الفاعلية للمتغيرات الكينماتيكية لسباق200م عدو بصفة عامة ومرحلة تناقص السرعة من خلال التعرف على السرعة للمقطع من (150-170م) وتأثير البرنامج التدريبي التجريبي المقترح على تلك المتغيرات الكينماتيكية واستخدم الباحثان المنهج التجريبي القائم على التحليل الحركي لخطوات مناطق السباق ( مرحلة تناقص السرعة لتحليل الأداء لأول خطوتين وأخر خطوتين باستخدام ثلاث كاميرات تصوير عالية السرعة طراز gopro/her57 ومضبوطة على 120 كادر/ثانية على عينه قوامها (6) متسابقين للمرحلة الأولى في مسابقة200م عدو من منطقة الغربية وكفر الشيخ لألعاب القوى وقد أسفرت النتائج إلى التعرف على أهم المتغيرات الكينماتيكية لمراحل سباق العدو بصفة عامة ولمرحلة تناقص السرعة
(150-170م) وتم تطوير المتغيرات الكينماتيكية والمستوى الرقمي للمتسابقين ويوصى الباحثان عند وضع البرامج التدريبية على أساس علمي بالتحليل الحركي للمتسابقين قبل وضع اي برامج تدريبي.