فاعلية برنامج تدريبي لخفض العبء المعرفي في تحسين الأداء الأكاديمي المدرك لدي تلاميذ المرحلة الإعدادية هدفت الدراسة إلى وضع برنامج تدريبي لخفض العبء المعرفي والتعرف على أثره في الأداء الأكاديمي المدرك لتلاميذ المرحلة الإعدادية. وضمنت عينة الدراسة (18) تلميذ من تلاميذ المرحلة الإعدادية ببعض المدارس بمحافظة القاهرة مثل مدرسة السيدة خديجة الإعدادية بنات، ومدرسة على ابن أبي تلميذ الإعدادية بنين، ومدرسة محمد محمود الإعدادية بنين، في أعمار تتراوح من (12,6: 13,9) سنه، وبنسب ذكاء تتراوح بين (92: 99) درجة مقسمين إلى مجموعتين تجريبية وتحتوي على (10) تلاميذ وضابطة وتحتوي على (8) تلاميذ. ولتحقيق هدف البحث قامت الباحثة بإعداد مقياس للتعرف على العبء المعرفي بأشكاله الثلاثة، ومقياس للتعرف على الأداء الأكاديمي المدرك، وإستمارة المستوي الاقتصادي والإجتماعي، كما إستخدمت مقياس ستانفورد بينيه (الصورة الخامسة) لمحمود أبو النيل، إلى جانب برنامج العبء المعرفي للباحثة. وبعد معالجه البيانات فقد أشارت نتائج الدراسة عن فعالية البرنامج وأثره الإيجابي في الحد من العبء لدي التلاميذ وتحسن مستوي الأداء الأكاديمي المدرك لديهم حيث يوجد فروق ذات دلاله إحصائية بين المجموعة الضابطة والتجريبية بعد تطبيق البرنامج وكان ذلك لصالح المجموعة التجريبية على مقياس العبء المعرفي والأداء الأكاديمي المدرك.