هدفت الدراسة إلي تصميم تدريبات الکاتسيو ومعرفة تأثيرها علي تحسين کفاءة بعض المنظمات الحيوية ( بيکربونات الصوديوم، هيموجلوبين Hb ،، الفوسفات Hpo3 ) وزيادة أيونات الکالسيوم لتأخير ظهور التعب ، واستخدام الباحثان المنهج التجريبي ذو المجموعتين (التجريبية والضابطة) باستخدام القياسين القبلي والبعدى ، واشتملت عينة البحث على (10) لاعبين تم تقسيمهم بالتساوي على المجموعتين الضابطة والتجريبية ، وتمثلت أهم النتائج في 1- أن تدريبات الکاتسيو أدت إلى زيادة کفاءة المنظمات الحيوية قيد البحث " بيکربونات الصوديوم ، الفوسفات Hpo3 " بنسب تراوحت ما بين (103.06%- 0.57%) .
2 - أن تدريبات الکاتسيو أدت إلى تحسن " أيونات الکالسيوم " وبنسب تحسن تراوحت ما بين (57.04%- 1.04%).
3 - وجود نسب تحسن بين القياسات البعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة في کفاءة بعض المنظمات الحيوية لصالح القياسات البعدية للمجموعة التجريبية، حيث تراوحت نسبة التحسن ما بين(0.43% - 43.75%).
4 - وجود نسب تحسن بين القياسات البعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة في أيونات الکالسيوم لصالح القياسات البعدية للمجموعة التجريبية، حيث کانت نسبة التحسن (9.85%)