يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الساکيو S.A.Q على بعض القدرات البدنية والأداء المهارى لناشئى کرة السلة واستخدم الباحث المنهج التجريبي بإستخـدام مجموعة تجريبية واحدة على عينة قوامها (15) ناشئى من ناشئى کرة السلة بنادى الصيد بالقاهرة والمسجلين بالاتحاد المصرى لکرة السلة للموسم الرياضي 2018م / 2019م ، تم تدريب مجموعة البحث بإستخدام تدريبات الساکيو لمدة ستة أسابيع بواقع (4) وحدات تدريبية أسبوعية فى فترة الإعداد الخاص وأدت تدريبات الساکيو إلى تحسن بعض المتغيرات البدنية والمهارية لعينة البحث ويوصى الباحث بتطبيق تدريبات الساکيو في برامج تدريب کرة السلة للناشئين.