إستهدفتالدراسه المقارنة الميکانيکية بين إسلوبي مختلفين فى البدء المنخفض                     " التقليدي – والمقترح " في ألعاب القوي ، حيث تمثلت عينة البحث في أفضل لاعبى سباق 100 متر بمنتخب مصر لألعاب القوى بلغت (لاعب واحد) کدراسه حاله وسجل المستوى الرقمى للاعب (10.42ث) فى سباق ال100متر ، (20.13ث) فى سباق ال200متر وذلک فى بطولة الجمهورية للأندية بالقياس اليدوى حيث بلغ طوله 1.75 سم ، ووزنه 75 کجم ، وأستخدم الباحث المنهج الوصفي بأستخدام التحليل الحرکي الميکانيکي . وکانت أهم الإستنتاجات أظهر الإسلوب المقترح کفاءة أعلي في فاعلية الأداء وقيمة متغيراته الميکانيکيه من خلال المقارنه المکيانيکيه المثره على الاداء بين الإسلوبين ، وسجل زمن رد الفعل (0.07 ث) هى الفترة الزمنية من بدء المثير وحتى قبل الإستجابة وتمثل ذلک فى الفترة الزمنية التى إستغرقتها القدم الخلفية فى الدفع وحتى قبل الترک ، متوسط السرعة الزاويه لکل من (المرفق الايمن)،(الکتف الايسر) لحظه الإنطلاق حقق في الإسلوب التقليدي (224.30 د/ث)،(131.20 د/ث) على التوالي ، بينما في الإسلوب المقترح فسجل قيمة (156.80 د/ث)،(201.70 د/ث) ، وأهم التوصيات وضع تدريبات نوعية لتقوية وزيادة مدى المرجحة الخلفية للذراعين لأهميتها فى دفع الجسم للأمام وتقدم اللاعب لحظة الإنطلاق بإستخدام الإسلوب المقترح ، توجيه نظر المدربين إلى إستخدام تدريبات نوعية بتوافق الذراعين والرجلين أوالإثنين معاً خلال لحظة الإنطلاق من مکعب البدء ، إجراء المزيد من الأبحاث الوصفيه والدراسات التجريبية لنموذج البدء والأنطلاق بالإسلوب المقترح على عينات مختلفه وبيئات مختلفه لتفعيل أليته ، مخاطبة الإتحاد المصرى لإلعاب القوي بضرورة تفعيل الإسلوب المقترح وتطبيقه فى المسابقات الرياضيه لما له من تحقيق إنجاز رقمي وتقليل زمن الخروج من مکعب البدء