يهدف البحث إلي التعرف علي تأثير برنامج للتمرينات الفنية الايقاعية باستخدام صندوق الخطوة على المتغيرات البدنية الخاصة والتکوين الجسمي لبعض الطالبات البدينات بالمرحلة الإعدادية ، وإستخدمت الباحثة المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى لمجموعة واحدة بتطبيق القياس القبلي والبعدي ، وتم إختيار العينة من مجتمع البحث بالطريقة العمدية واشتملت علي عدد (30) طالبة من الطالبات البدينات بالحلقة الثانية من التعليم الأساسي بمدارس الوادي الدولية للبنات للعام الدراسي 2017/2018 م. وقد أسفرت نتائج البحث على أن برنامج التمرينات الفنية الإيقاعية المقترح باستخدام صندوق الخطوة قد أدى إلى تحسن في بعض المتغيرات البدنية الخاصة والتکوين الجسمي للطالبات البدينات عينة البحث. وفي ضوء النتائج توصي الباحثة بإستخدام برنامج التمرينات الإيقاعية المقترح باستخدام صندوق الخطوة بما يحتويه من وحدات لتحسين اللياقة البدنية وتکوين الجسم لدى البدناء ، إجراء دراسات مماثلة على عينات أکبر ومراحل سنية مختلفة وبوسائل أخرى ، توفير الأدوات والأجهزة الرياضية المنزلية وتقديمها بأسعار رخيصة.