تهدف هذه الدراسه الي التعرف علي تاثيرالتدريبات العقلية علي تحسين المهارات العقلية ( القدرة علي الاسترخاء،  التصور الحرکي ترکيز الانتباة وتحسين اداء مهارة التکاتشف علي جهاز العارضتان المختلفتا الارتفاع للاعبات الجمباز. وقد تم أختيار عينة البحث بالطريقه العمديه قوامها 4 لاعبات من منتخب مصر والدرجة الاولي بالاسکندرية. وقد اسفرت أهم النتائج لهذه الدراسهعلي ما يلي: توجد فروق داله احصائيا بين القياسين القبلي والبعدي لدى عينة البحث في بعض القدرات العقلية ( القدرة علي الاسترخاء، التصور العقلي، ترکيز الانتباة) لصالح القياس البعدى. أيضا توجد فروق داله احصائيا بين القياسين القبلي والبعدي لدى عينة البحث في تحسين اداء مهارة التکاتشف علي العارضتين المختلفتي الارتفاع لصالح القياس البعدي.