الحمل البدني هو المحور الأساسي للعملية التدريبية و الأثر الفعال للارتقاء بالمستوى البدني ، بل يعتبر حجر الأساس لتشکيل مفهوم التدريب الرياضي ، و البناء الأساسي لتحقيق المستويات العليا ، وتظهر علاقة وثيقة بين الحمل البدني الواقع على السباح وبين ما تحدثة اجهزة الجسم من ردود افعال ناتجة عن التعرض للاحمال البدنية . والمتغيرات الوظيفية التي تحدث داخل جسم السياح نتيجة للحمل التدريبي هي العامل المهم الذي يبنى عليه التفسيرات العلمية نتيجة لتحليلة و علاقته بالحمل المستخدم ، و هذه التغيرات في الناتج الحقيقي و الملموس لعمليه التدريب وقد استخدم الباحث المنهج الوصفي ( دراسة الحالة Case Study ) لملاءمته لهدف وفروض البحث ، لمجموعة واحدة ، وإجراء القياسات القبلية ، البعدية تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية الطبقيه من سباحي نادي طنطا الرياضي مرحلة 14-15 سنة ، والمسجل أسمائهم بالاتحاد المصرى للسباحة لعام 2015 م، وبلغ عددهم ۲۰ سباح وتم سحب عدد ( ۱۰ ) سباحين کمجموعة استطلاعية ، لتصبح عينة البحث عددها ( ۱۰ ) سباحين ( ۳ ) سباحين مرحلة 14 سنة، و ( ۷ ) سباحين لمرحلة 15 سنة ، وتم اجراء التجانس بينهم في کل من السن والطول و الوزن ، واشارت النتائج الى عدم وجود فروق دالة احصائيا بين المتغيرات الوظيفية و المستوى الرقمي ويوصي الباحث بالاعتماد على القياسات الوظيفية لمعرفة مستوى تحسن الفرد الرياضي خلال مراحل التدريب المختلفة و بعد کل مرحلة من مراحل الموسم و ضرورة الاعتماد على القياسات الفسيولوجية لمعرفة الحالة الفسيولوجية التي وصل اليها السياحين لتحديد اتجاة الأحمال المناسبة لکل مرحلة خلال الموسم التدريبي و الاعتماد على القياسات الفسيولوجية لتحديد الأحمال التدريبية المستخدمة بالتدريب للسباحين خلال مراحل الموسم المختلفة .