Subjects
-Tags
-Abstract
يهدف البحث الي تحسين االداء البدني والمهاري لبعض الضربات في التنس وذلک من خالل تصميم مجموعة من التدريبات التي تحاکي مواقف اللعب التنافسية في التنس باستخدام تدريبات الساکيو SAQ ، والتعرف على تأثيرها علي بعض المتغيرات البدنية ) السرعة الحرکية – السرعة االنتقالية – الرشاقة ( مستوي االداء المهاري لبعض الضربات لدي العبي التنس االرضي ، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين احدهما تجريبية واالخري ضابطة ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين العبي التنس االرضي بنادي الربوة الرياضي ، وقد بلغ عدد إجمالي عينة البحث ( (25 العب تحت 18 سنة ، وتم اجراء الدراسة االستطالعية علي عدد (5) العبين ، ليصبح قوام عينة البحث األساسية (20) العب ، توصلت الباحثة إلى اهم االستنتاجات ان تدريبات الساکيو SAQ ايجابيا علي المتغيرات البدنية ، مستوي االداء المهاري لبعض الضربات لدي العبي التنس االرضي ، وکانت أهم التوصيات تطبيق تدريبات الساکيو في رياضة التنس االرضي ، التنوع في تدريبات الساکيو بين الطرف العلوي والسفلى مع مراعاة التدرج في الشدة ومراعاة الفروق الفردية لکل العب على حده.
DOI
10.21608/jphalex.2021.174496
Keywords
التنس, الاداء البدني والمهاري, دريبات الساکيو
Authors
MiddleName
-Affiliation
مدرس بقسم تدريب الالعاب الرياضية
کلية التربية الرياضية للبنات
جامعة حلوان
Email
-City
-Orcid
-Link
https://jphalexu.journals.ekb.eg/article_174496.html
Detail API
https://jphalexu.journals.ekb.eg/service?article_code=174496
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة
Publication Link
https://jphalexu.journals.ekb.eg/
MainTitle
-