يهدف البحث الحالى الى تحسين مهارة الدوران وزمن سباحة الزحف على الظهر من خلال تطوير الکفاءة الوظيفية للجهاز الدهليزى وبعض المتغيرات البدنية الخاصة بمهارة الدوران فى سباق (100 متر) زحف على الظهر،وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبى مستخدمة أحد تصميماته وهو القياس (القبلى - البعدى) للمجموعتين التجريبية والضابطة وذلک لملائمته لطبيعة البحث الحالي ، وقد بلغ مجتمع البحث (20) سباحة يمثلون العينة الاساسية تم تقسيمهما الى مجموعتين متساويتين احداهما تجريبية والاخرى ضابطة قوام کل منهما (10) سباحات ،بالاضافة الى (5) سباحات آخرات من نفس مجتمع البحث ومن خارج العينة الاساسية لاجراء الدراسة الاستطلاعية عليهن، وقد تم تطبيق الدراسة الاساسية في الفترة الزمنية من (27/2/2016) إلى (19/5/2016) ، وتم معالجة البيانات احصائيا باستخدام المتوسط الحسابى ، الانحراف المعيارى ، معامل الإلتواء ، معامل التفرطح ، اختبار "ت" للعينات المستقلة ، قيمة " ت " الفروق ، حجم التأثير ، وقد أسفرت نتائج البحث إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين ( التجريبية ، الضابطة ) فى قياسات الکفاءة الوظيفية للجهاز الدهليزى و أغلب المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث خلال القياس البعدى لصالح المجموعة التجريبية التى طبقت عليها البرنامج التدريبى المقترح ، وتوصى الباحثة بضرورة استخدام التدريبات المقترحة  قيد الدراسة الحالية لما لها من تأثير ايجابى فــى تحسين القدرات البدنية الخاصة بمهارة الدوران بسباحة الزحف على الظهر الامـر الذى يؤدى بدوره الى تحقيق أفضل المستويات الرقمية  للسباحين