يهدف البحث الي مقارنة ثلاثة اوضاع من البدايات المختلفة ( البدء الخاطف – بدء المضمار مع المسند الخلفي - بدء المضمار بدون المسند الخلفي ) ولذلک للتعرف علي افضل طريقة بدء يجب اتباعها مع السباحين الناشئين ، واستخدم الباحثان المنهج الوصفي المسحي ، و تم اختيار عينة من سباحي نادي البنک الاهلي مرحلتي 11 و12سنة مسجلين بالاتحاد المصري للسباحة وبلغ عددهم 10 سباحين وتم اختيارهم بالطريقة العمدية من افضل سباحين بالمرحلتين حسب نتائجهم في بطولة المناطق بالإسکندرية لموسم 2019 وقد تم التصوير بالکاميرا علي حمام السباحة الاولمبي بنادي البنک الاهلي ، وقد اسفرت النتائج علي وجود فروق ذات دلالة معنوية احصائيا في بعض المؤشرات البيوميکانيکية في لحظتي( لحظة بداية الانطلاق بداية الانطلاق ما بعد السکون النسبي على مکعب البدء -  لحظة أقصى إنثناء لمفصل الرکبة ) لصالح بدء المضمار بالمسند الخلفي واللحظات (لحظة بداية الدفع بالرجلين- لحظة نهاية الاتصال بمکعب البدء - لحظة بداية الطيران - ولحظة بداية التلامس مع سطح الماء ) لصالح البدء الخاطف ، ومن اهم الاستنتاجات التي توصل لها الباحثان ويوصيان بها المدربين هي اهمية التدريب للبدء الخاطف في بداية التدريب لمراحل الناشئين الصغار لسهولته والقدرة علي الدفع بالرجلين معا ثم بعد ذلک التدريب علي بدء المضمار علي المکعب المستحدث ( OBS11) للاستفادة من المسند الخلفي في الاداء .