يهـدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبى باستخدام التدريبات النوعية للتعرف على تطوير بعض الجوانب البدنية لناشئى كرة القدم . وتطوير بعض الأداءات المهارية المركبة لناشئى كرة القدم. استخدم الباحث المنهج التجريبى وبلغ حجم العينة 23 ناشئي كرة القدم تحت 19 سنة بنادي  القنايات التابع لمنطقة الشرقية لكرة القدم والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة القدم للموسم الرياضي 2014/2015م وكانت من اهم النتائج ان للتدريبات النوعية قيد البحث تأثيراً إيجابياً فى تطوير بعض الأداءات المهارية المركبة  والأداء الخططى الدفاعى لناشئ كرة القدم عينة البحث تحت 19 سنة. الى جانب التحسن في الجوانب البدنية (القوة العضلية – السرعة- تحمل الأداء- الرشاقة- القدرة العضلية- تحمل السرعة- المرونة).