Subjects
-Tags
-Abstract
تحتل اللکمات المستقيمة أهمية کبيرة خلال المباريات حيث أنها الأقوى بين اللکمات والأکثر إستخداماً، إلا ان فعالية اللکمات المستقيمة خلال بداية المباريات بصفة عامة والجولات بصفة خاصة تکون ذات فعالية عالية، ولکن في الثوانى الأخيرة من زمن الجولات والمباريات تنخفض فاعليتها بشکل ملحوظ، ويعتبر عنصر التحمل الخاص والمرتبط بتکرر أداء اللکمات المستقيمة بشکل کبير خلال الجولات يلعب دوراً هاما في قدرة الملاکمين على الإستمرار في الأداء بکفاءة عالية خلال زمن الجولات، ولذلک قام بتصميم تدريبات للتحمل لزيادة القدرة على التحمل وکذلک تحسين مستوى أداء اللکمات المستقيمة لدى الملاکمين، وقد أستخدم الباحث المنهج التجريبى بتصميم المجموعة الواحدة عن طريق القياس القبلى والقياس البعدى ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الملاکمة بنادي نقادة الرياضي بمحافظة قنا وعددهم (10) ملاکمين، وبلغت الفترة الزمنية للبرنامج 8 أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية خلال الأسبوع، وکانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي بإستخدام تدريبات تحمل الأداء إلي تحسن القدرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهارى للکمات المستقيمة لدى افراد عينة البحث.
DOI
10.21608/jsbsh.2021.101405.1896
Keywords
التحمل, الخاص, اللکمات المستقيمة
Authors
MiddleName
-Affiliation
مصر- قنا - جامعة جنوب الوادى - کلية التربية الرياضية
Email
mohamed_hamam@phed.svu.edu.eg
Orcid
-Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/article_203304.html
Detail API
https://jsbsh.journals.ekb.eg/service?article_code=203304
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
Publication Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير تدريبات التحمل الخاص على مستوى أداء اللکمات المستقيمة لدى لاعبي الملاکمة