Subjects
-Tags
-Abstract
"تأثير (Zumba Gold) علي بعض الإستجابات الفسيولوجية والسعادة النفسية لکبار السن"
يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير برنامج (Zumba Gold) لکبار السن فوق ال60 سنة على بعض الإستجابات الفسيولوجية (معدل النبض ، ضغط الدم ، نسبة الأکسجين فى الدم) خلال الراحة والسعادة النفسية ، وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبى ذو تصميمم القياس القبلى والبعدى لمجموعة تجريبية واحدة ، وبلغ عدد عينة البحث (30) من کبار السن فوق 60 سنة ، طُبق عليهم برنامج (Zumba Gold) المقترح ، وتم قياس الإستجابات الفسيولوجية قيد البحث والسعادة النفسية ، واستغرق تطبيق البرنامج (12) أسبوع بواقع (3) وحدة تدريبية إسبوعياً ، ومن أهم النتائج أن برنامج (Zumba Gold) المقترح أثر إيجابياً على تحسن الإستجابات الفسيولوجية قيد البحث وتحسن السعادة النفسية لکبار السن ، وأوصت الباحثة بإستخدام برنامج (Zumba Gold) المقترح بجميع الهيئات الخاصة لکبار السن وذلک لتأثيره الإيجابى على بعض الإستجابات الفسيولوجية والسعادة النفسية ، کما توصى الباحثة بضرورة إنشاء إتحاد مصرى وعربى لرياضة کبار السن يتبع وزارة الشباب والرياضة.
DOI
10.21608/jsbsh.2021.69361.1594
Keywords
کبار, السن, Zumba, Gold
Authors
MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية بنات جامعة حلوان
Email
dr_walaaelmogazy@yahoo.com
Orcid
-Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/article_164726.html
Detail API
https://jsbsh.journals.ekb.eg/service?article_code=164726
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
Publication Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير (Zumba Gold) علي بعض الإستجابات الفسيولوجية والسعادة النفسية لکبار السن