تأثير التدريب الفتري مرتفع الشدة بأسلوبي المکثف والموزع في تطوير بعض المتغيرات
البدنية والمهارية لناشئات الکرة الطائرة
رشا عطية محمد
مدرس بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحرکة
کلية التربية الرياضية –جامعة الوادي الجديد
01028458813(002)
Rashaassem2020@gmail. Com
ملخص البحث:
استهدف البحث: تعرف علي :تأثير التدريب الفتري مرتفع الشـــدة بأســلوب المکثف والموزع في تطوير بعض المتغيرات البدنية والمهارية لناشئات الکرة الطائرة. في ضوء المتغيرات النمو(السن-الطول-الوزن-العمر التدريبي)وبعض المتغيرات البدنية والمهارية، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام مجموعتين متکاقئتين وبلغ مجتمع البحث(30) ناشئه من ناشئات الکرة الطائرة بمرکز شباب الخارجة بمحافظة الوادي الجديد وإختارت الباحثة العينة بالطريقة العمدية وبلغت(20)ناشئة قسمت الي مجموعتين تجريبيتين کل مجموعة(10) ناشئات کل مجموعة تطبق عليها برنامج التدريب الفتري بأسلوب المکثف والأخري الموزع ومن أهم النتائج أن التدريب المکثف کان لة الأثر الاکبر في تطوير المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث وأوصت الباحثة المدربين بتنوع طرق وأساليب التدريب للوصول الي أعلي مستوي بدني ومهاري وأن يطبق البحث علي بعض الألعاب الجماعية الأخري.
مقدمة ومشکلة البحث:
في عصرنا الحديث يتميز التدريب الرياضي في جميع الرياضات على أساليب علمية راقية و المقصود هو اختيار طرق تدريبية بأنسب الوسائل و الأساليب مع مراعاة خصائص النشاط الرياضي للوصول بالناشئين إلى مستويات متقدمة في جميع الأنشطة وهذا ما تهدف إليه الدول المتطورة.(1: 6)