Beta
94512

تأثير برنامج تدريبي لتحمل القدرة على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية ومستوى الاداء المهارى للملاکمين الشباب

Article

Last updated: 25 Dec 2024

Subjects

-

Tags

-

Abstract

تطورت رياضة الملاکمة في السنوات الأخيرة وتم تعديل بعض مواد القانون وخاصة زيادة زمن الجولة الى 3 دقائق أدى إلى ظهور أنواع جديدة من اساليب اللکم واساليب التدريب کما إن ضبط التکنيک والتکتيک في اللعب ما هو إلا لخدمة وإنجاح مهارة اللکم ووصول الملاکم الى الاداء الامثل والصحيح وإجادته تعطي إمکانية ارتفاع معنويات الملاکمين والثقة بالنفس وروح الانفعال وإثارة الدوافع لبذل الجهد والکفاح من اجل الفوز وتسجيل أفضل النتائج .
ومن واقع خبرة الباحث کلاعب ومدرب فقد لاحظ وجود ضعف في مستوى الأداء المهارى لدى بعض الملاکمين خاصة في الجولة الثالثة حيث استنفاذ الطاقة
هدف البحث: -
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي لتحمل القدرة للاعبي الملاکمة وذلک للتعرف علي: -
1-تاثير البرنامج التدريبي على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية للملاکمين .
2-تأثير البرنامج التدريبي على مستوى مستوى الاداء المهارى للملاکمين .
الاستنتاجات :
1- أثر البرنامج التدريبي المقترح لتحمل القدرة ايجابيا علي تنمية القدرات البدنية ( القدرة العضلية- التحمل – الرشاقة – السرعة الحرکية) لدى الملاکمين
2- أثر البرنامج التدريبي المقترح لتحمل القدرة ايجابيا على تنمية القدرات الفسيولوجية ( معدل النبض – حامض اللاکتيک –الحد الأقصى لاستهلاک الأکسجين – السعة الحيوية) لدى الملاکمين.
3- البرنامج التدريبي المقترح لتحمل القدرة ايجابيا أدى الى تحسين في مستوى الاداء مهارى لدى الملاکمين
التوصيات :
1- الاهتمام بتدريبات تحمل القدرة للملاکمين لما لها من اثر ايجابي فى تطوير القدرات البدنية والفسيولوجية , بشکل يسمح للملاکمين من تنفيذ الواجبات المهارية والخططية بکافاءة عالية مع القدرة على مواجهة التعب .
2- تطبيق البرنامج التدريبي للمراحل العمرية المختلفة , ومراعاة شدة الحمل للمرحلة السنية .

DOI

10.21608/jsbsh.2020.28317.1140

Keywords

تحمل, القدرة, للملاکمين

Authors

First Name

أحمد

Last Name

جودة

MiddleName

-

Affiliation

کلية التربية الرياضية جامعة بني سويف

Email

ahmedgoda00@gmail.com

City

المحلة الکبرى

Orcid

0000-0003-0567-631X

Volume

89

Article Issue

مایو جزء 2

Related Issue

15809

Issue Date

2020-05-01

Receive Date

2020-04-20

Publish Date

2020-05-01

Page Start

9

Page End

28

Print ISSN

2682-1966

Online ISSN

2682-4302

Link

https://jsbsh.journals.ekb.eg/article_94512.html

Detail API

https://jsbsh.journals.ekb.eg/service?article_code=94512

Order

1

Type

المقالة الأصلية

Type Code

1,055

Publication Type

Journal

Publication Title

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان

Publication Link

https://jsbsh.journals.ekb.eg/

MainTitle

تأثير برنامج تدريبي لتحمل القدرة على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية ومستوى الاداء المهارى للملاکمين الشباب

Details

Type

Article

Created At

22 Jan 2023