يهدف البحث إلى تصميم برنامج تعليمي باستخدام التمرينات النوعية من خلال التعرف على :
1-   أثر البرنامج التعليمى على تنمية بعض القدرات البدنية ( السرعة – التوافق – المرونة ) لطلاب المدارس بالمرحلة المتوسطة بالکويت.
2-  أثر البرنامج التعليمى على تحسين أداء مهارات (التمرير، التنطيط ، التصويب) لطلاب المدارس بالمرحلة المتوسطة بالکويت.
من خلال نتائج البحث ، وفى ضوء الأهداف والفروض وفى حدود عينة البحث ومجاله الجغرافي استخلص الباحث مايلى:
-       إن البرنامج التعليمى باستخدام التمرينات النوعية کان له تـاثير دال معنوياً على تحسين بعض القدرات البدنيه ( السرعة – التوافق – المرونة ) الخاصة بطلاب المرحلة المتوسطة بالکويت.
-       إن البرنامج التعليمى المقترح باستخدام التمرينات النوعية کان له تـاثير دال معنوياً على تحسين اداء بعض المهارت الاساسية لکرة اليد المنهجية (التمرير، التنطيط، التصويب) والمطبقة على طلاب المرحلة المتوسطة بدولة  الکويت.