يهدف البحث الي تطوير بعض الاداءات الهجومية الفردية والمركبة للاعبى الكاراتيه من خلال: تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الأسلوب الخططي، تأثير تدريبات الأسلوب الخططي في تطوير بعض الاداءات الهجومية الفردية للاعبى الكاراتيه  ، تأثير تدريبات الأسلوب الخططي في تطوبر بعض الاداءات الهجومية المركبة للاعبى الكاراتيه  .   تم استخدام المنهج التجريبي بأسلوب المجموعة التجريبية الواحدة وذلك بتطبيق القياسين القبلي والبعدى كتصميم تجريبي، قد قام الباحث بتطبيق الدراسة الأساسية وما تتضمنه من قياسات قبلية وبعدية بنادي الصفا الرياضى محافظة الإسكندرية في الموسم التدريبي 2018 – 2019 ، حيث تم  إجراء القياسات القبلية لمتغييرى الدراسة خلال الفترة من 12 / 3 / 2019 الي 15 / 3 /2019، ثم تنفيذ الدراسة الأساسية للدراسة خلال الفترة من 8 / 5 / 2019 إلى 6/ 8/ 2019، وقد تم إجراء القياسات البعدية عقب الانتهاء من تنفيذ اخر وحده من البرنامج التدريبي المقترح خلال الفترة من 8/ 8/ 2019 الي 10 / 8/ 2019  من لاعبي الكوميتيه باندية محافظة الإسكندرية المختلفة، وبلغ مجتمع البحث (25) لاعب وتم اختيار عينه البحث بالطريقة العمدية وبلغ قوامهم (20) لاعب وتم تقسيمه كالآتي : المجموعة التجريبية وبلغ قوامها (14)  لاعب وهم الذين يطبق عليهم البرنامج التدريبي المقترح، والعينة الاستطلاعية وبلغ قوامها (6) لاعبين لإجراء القياسات الاستطلاعية عليهم وهذه العينه من نفس مجتمع البحث وخارج العينه الأساسية للبحث. ومن اهم النتائج التي توصل إليها الباحث مايلي: ادي البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الأسلوب الخططي في تطوير بعض القدرات البدنية المهارية للاداءات الهجومية الفردية قيد البحث ادي البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الأسلوب الخططي في تطوير بعض القديرى البدنية المهارية للاداءات الهجومية المركبة قيد البحث