هدف البحث : التعرف على تأثير تدريبات قوة المركز على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لدى سباحى الزعانف بشمال سيناء . المنهج المستخدم : إختيار الباحث المنهج التجريبى . مجتمع البحث : يمثل مجتمع البحث من سباحى الزعانف  بمحافظة شمال سيناء وعددهم (20) عينة البحث و طريقة اختيارها : وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من أفراد السباحين المسجلين بالاتحاد المصرى للسباحة  حيث بلغ عدد العينة (10) سباحين  يطبق عليهم البرنامج المقترح بالإضافة إلى عينة الدراسة الاستطلاعية وعددهم (6) سباحين  للتجربة الاستطلاعية خارج العينة الأساسية. المعاجات الاحصائية : استخدم الباحث الحقيبة الإحصائية للعلوم الاجتماعيةSpss )  ) . أهم نتائج البحث : أن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات قوة المركز أظهر نسب تحسن بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى على عينة البحث فى المتغيرات البدنية والفسيولوجية