يهدف البحث الى التعرف علي تأثير برنامج للتصور العقلى وتركيز الانتباه على الكفاءة الوظيفية للجهاز العصبى المركزى وبعض المهارات الاساسية فى السباحة قام الباحث باستخدم المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة لمناسبته لطبيعة هذة الدراسة.اشتمل مجتمع البحث ناشئ السباحة بنادى سماش الرياضى  تم أختيار عينة قوامها30 ناشئ وتم تقسيمهم الى مجموعتين مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة كل منهما 15 ناشئ ولإجراء الدراسة الإستطلاعية قام الباحث باختيار عينة قوامها 15 ناشئ من مجتمع البحث وخارج العينة الاساسية لتصبح عينة البحث الفعلية (45) ناشئ، وقد الباحث بإجراء التجانس لعينة البحث وبعد جمع البيانات والمعالجات الإحصائية والنتائج التي توصل إليها الباحث أمكن التوصل إلي الأستخلاصات والتوصيات الآتية : توجد فروق دالة إحصائيا بين المجموعتين الضابطة والتجريبية في تحسين مستوى أداء مهارات السباحة والكفاءة الوظيفية للجهاز العصبى والمتغيرات العقلية لدى عينة البحث. زيادة الاهتمام بالتصور العقلي عن طريق وضع برامج التدريب للفرق الرياضية المختلفة. الاهتمام بالأنشطة الرياضية من قبل الباحثين في مجال علم النفس. الاهتمام باستخدام التصور العقلي في مجالات التعليم الحركي وتنمية الأداءات الحركية . الاهتمام بتنمية المهارات العقلية والنفسية بالنسبة للاعب وإجراء المزيد من الأبحاث في هذا المجال.