تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير تمرينات الإدراك الحس حركي  لسباحي الصدر، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي، المجموعتين الضابطة والتجريبية مع القياس القبلى والبعدى لهما لمعرفة تأثير البرنامج على مستوي الأداء المهاري واثر المدركات الحس حركية ،وقد أجريت الدراسة على عينة قوامها (20) سباح من منتخب شمال سيناء للسباحة تم تقسيمها إلى مجموعتين (10) سباحين للدراسة الاساسية و(10) سباحين للدراسة الاستطلاعية.  حيث أظهرت النتائج تحسن واضح في مكونات الإدراك الحس حركي لصالح القياس البعدي وذلك بفضل تنفيذ البرنامج التدريبي المقترح . ومن خلال تطبيق البرنامج يوصى الباحث التأكيد علي تطبيق البرنامج التدريبي المستخدم لتطوير المهارات لدى السباحين مما يساهم في نجاح العملية التدريبية , والاهتمام بتنمية المدركات الحس حركية والتي يمكن استخلاصها من طبيعة الأداء نفسه.