Subjects
-Abstract
يهدف البحث إلي محاولة التعرف على تأثير التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز على بعض مؤشرات الأداء البدنية والمهارية وعلاقتهما بالمستوى الرقمي للاعبي الوثب الطويل ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبى الوثب الطويل بناديي الإسکندرية الرياضي (سبورتنج)،وسموحة الرياضي،حيث بلغ عدد العينة (12) لاعب ،إستخدم الباحثان المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى للمجموعة الواحدة بالقياسات القبلية البعدية وذلک لملائمته لطبيعة وهدف البحث ،وکانت أهم النتائج أن إستخدام التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز والمکملة للبرنامج التدريبى أدت إلى تحسين مؤشرات الأداء البدنية والمهارية والمستوى الرقمى للاعبى الوثب الطويل قيد البحث ،ووجود علاقة إرتباطية قوية بين المستوى الرقمى وبين کل من مؤشرات الأداء البدنية والمهارية للاعبى الوثب الطويل،وکانت أهم التوصيات إستخدام التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز للمساهمة فى تحسين مؤشرات الأداء البدنية والمهارية والمستوى الرقمى للاعبى الوثب الطويل ،تطبيق التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز الموضوعة من قبل الباحثان فى الأنشطة الرياضية المختلفة لتحسين المؤشرات البدنية والمهارية للإرتقاء بمستوى أداء الرياضيين والوصول إلى المستويات العليا ،إجراء المزيد من الدراسات والبحوث المماثلة التي تتناول التمرينات بالأدوات لعضلات المرکز على مسابقات أخرى من مسابقات الميدان والمضمار .
DOI
10.21608/jsps.2021.173863
Keywords
التمرينات بالأدوات, عضلات المرکز, الوثب الطويل
Authors
MiddleName
-Affiliation
مدرس بقسم اللياقة البدنية والجمباز والعروض الرياضية
کلية التربية الرياضية للبنين جامعة الأسکندرية – مصر
Email
alimnour123@gmail.com
City
-Orcid
-First Name
محمد محمود محم د
MiddleName
-Affiliation
مدرس بقسم ألعاب القوى
کلية التربية الرياضية للبنين
جامعة الأسکندرية – مصر
Email
-City
-Orcid
-Link
https://jsps.journals.ekb.eg/article_173863.html
Detail API
https://jsps.journals.ekb.eg/service?article_code=173863
Publication Title
المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية
Publication Link
https://jsps.journals.ekb.eg/
MainTitle
-