Subjects
-Tags
-Abstract
يهدف البحث إلي التعرف علي تأثير التدريب المتباين علي تطوير القدرات البدنية الخاصة و المستوي الرقمي للاعبات الوثب الطويل (18) سنة بدولة الکويت ، و تم استخدام المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي ذو المجموعة الواحدة لملائمته لطبيعة البحث علي عينة من لاعبات الوثب الطويل تحت 18 سنة نادي القرين موسم 2012-2013 بدولة الکويت و بلغ عددهن 5 لاعبات 50% من مجتمع البحث . و قد تم تطبيق البرنامج التدريبي عليکم لمدة 8 أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية أسبوعياً وقد استنتج الباحث وجود فروق ذات دلالة احصائية بين القياسين القبلي و البعدي و لصالح القياس البعدي في جميع الاختبارات البدنية قيد البحث ، وجود فروق ذات دلالة احصائية بين القياسين القبلي و البعدي و لصالح القياس البعدي في المستوي الرقمي للاعبات الوثب الطويل، ويوصى الباحث باستخدام برنامج التدريب المتباين للاعبات الوثب الطويل لتطوير القدرات البدنية الخاصة ة تحسين المستوي الرقمي لمسابقة الوثب الطويل ، ضرورة وضع برامج للتدريب المتباين ضمن برامج الاعداد البدني خلال غترتي الاعداد و المنافسات ،ضرورة استخدام تدريبات الأثقال بفترة زمنية کافية لتأسيس القوة العضلية للاعبات الوثب الطويل قبل البدء في التدريب المتباين .
DOI
10.21608/jsps.2014.52005
Keywords
التدريب المتباين, تطوير القدرات البدنية الخاصة, المستوي الرقمي للاعبات الوثب الطويل
Authors
MiddleName
-Affiliation
موجه فني تربية بدنية – منطقة مبارک الکبير – دولة الکويت
Email
-City
-Orcid
-Link
https://jsps.journals.ekb.eg/article_52005.html
Detail API
https://jsps.journals.ekb.eg/service?article_code=52005
Publication Title
المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية
Publication Link
https://jsps.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير التدريب المتباين علي تطوير القدرات البدنية الخاصة و المستوي الرقمي للاعبات الوثب الطويل