إن الأهداف لا تتحقق مصادفة وإنما بالتخطيط السليم للموارد وخاصة الوقت والجهد ومن أهم فوائد التخطيط هو تحديد المهام الصعبة وکيفية تقسيمها إلى خطوات صغيرة وجعل أوقاتاً للراحة وتجديد النشاط وتحديد ما تم إنجازه وهذا يمنح شعوراً بالارتياح ويعزز الثقة بالنفس ولن يکون هناک ضرورة للقلق ، وهذه الدراسة تهدف إلى دراسة العلاقة بين الوعى بالتخطيط للوقت والجهد فى عدة مجالات (الغذاء – الشراء – القضاء على مضيعات الوقت – تبسيط الأعمال – أداء العمل) وجودة الحياة بأبعادها (الاجتماعية – النفسية – الصحية – الدينية - البيئية) وکذلک الکشف عن الفروق فى کل من الوعى بالتخطيط للوقت والجهد وجودة الحياة تبعاً لبيئة السکن وعمل ربة الأسرة ومستوى تعليم الزوجين ومدة الزواج وعمر ربة الأسرة . وقد طبق فى هذه الدراسة استبيان عن الوعى بالتخطيط للوقت والجهد واستبيان عن جودة الحياة على عينة من ربات الأسر وکان عددها 217 من حضر طنطا وريفها. وکان من أهم نتائج الدراسة وجود علاقة ارتباطية موجبة دالة إحصائياً عند 0.001 بين الوعى بتخطيط وقت وجهد ربة الأسرة وجودة الحياة لديها ، ووجود فروق دالة إحصائياً عند 0.01 بين ربات الأسر عينة الدراسة فى الوعى بتخطيط الوقت والجهد تبعاً لمدة الزواج لصالح مدة الزواج الأقل ، بينما لا توجد فروق دالة إحصائياً بين ربات الأسر عينة الدراسة فى جودة الحياة تبعاً لمدة الزواج. وکان من أهم توصيات الدراسة إلقاء مزيد من الضوء على معوقات إدارة الوقت والترکيز على مدى أهمية الوقت ، إجراء دراسات مقارنة لمعرفة الأساليب العلمية لإدارة الوقت وتطبيق الأساليب المناسبة أو وضعها فى شکل برامج تعلم ذاتى.