ومن خلال إطلاع الباحثة علي العديد من الدراسات العربية والأجنبية التي أوضحت نتائجها أهمية إستخدام تدريبات TRX في الأنشطة الرياضية وتأثيرها علي المكونات البدنية والمهارية والفسيولجية والتي أجريت علي أنشطة مثل دراسة كُلً من بسمة حسانين ( 2019م) (5) ، أزهار على ( 2019م)(4)  ، هانى الكنانى ( 2019م)(20) ، مروة الدهشورى ( 2019م)(17) ، عماد الدين علي ؛ ريهام الأشرم  ( 2018م) (12) ، محمود عبد الرحمن ( 2017م) (16) ، آرزاى حامدوآخرون Arazi,Hamid,et,all(2018م)(22) ، زنج فان Zhang,fan ( 2017م)(34) ،  سميث ليزلي وآخرونSmaith,lesile,et,all ( 2016م) (33) ، والتي توصلت إلي فاعلية تدريبات TRX  في تنمية القدرات البدنية و والمهارية والفسيولوجية لذا رأت الباحثة القيام بهذه الدراسة في محاولة منها الي تحسين القدرات البدنية والفسيولوحية مما يؤدي إلي تحسين الإرسال في التنس لتحقيق أفضل التنائج