أثر استخدام جهاز ( Tempo Trainer) على تحسين القدرات البدنية والاداء المهاري والمستوى الرقمي لسباحي 400 متر زعانف
مزدوجة

استهدفت هذه الدراسة تأثير استخدام جهاز ( Tempo Trainer) على تحسين القدرات البدنية والاداء المهاري والمستوى الرقمي لسباحي 400 متر زعانف مزدوجة، استخدم الباحث المنهج التجريبي للمجموعة التجريبية باستخدام القياس (القبلي- البعدي)، تم اختيار العينة بالطريقة العمدية حيث بلغ عدد السباحين (17) تقسيمهم إلى: مجموعة تجريبية بواقع عدد (10) سباح، كما بلغ عدد قوام سباحي الدراسة الاستطلاعية (7) سباحين ممن مقيد كسباح بالاتحاد المصري للغوص، واستخدم الباحثون الاختبارات والمقاييس وحزمة البرنامج الإحصائي للعلوم الاجتماعية(SPSS) للتوصل للنتائج، ومن أهم النتائج التي توصل إليها الباحث أن البرنامج المقترح باستخدام جهاز ( Tempo Trainer) كان له أثر إيجابي في تحسين بعض المتغيرات البدنية (تحمل السرعة، سرعة الانتقالية، سرعة القصوى، قوة عضلات الذراعين، اختبار مرونة الكتف الأيمن، اختبار مرونة الكتف الأيسر، قوة عضلات الرجلين)، والاداء المهاري(طول الشدات – معدل الشدات) والمستوى الرقمي ( 400م زعانف مزدوجة)، أوصت الدراسة باستخدام جهاز (Tempo Trainer) لسباحي 400 م الزعانف المزدوجة، إجراء أبحاث اخرى تتناول جهاز(إيقاع المدرب ) Tempo Trainer)) في جميع الأنشطة الرياضية، الاستفادة من نتائج البحث الحالي في تدريب السباحة وسباحة الزعانف. "The impact of using the Tempo Trainer device on improving physical abilities, skill performance, and the digital performance of 400 meters double fin swimmers. This study aimed to examine the effect of using the Tempo Trainer device on improving physical abilities, skill performance, and the digital performance of 400 meters double fin swimmers. The researcher used the experimental approach with pre and post measurements for the experimental group. The sample was deliberately selected, consisting of 17 swimmers divided into: an experimental group with 10 swimmers, and 7 swimmers for the exploratory study who were registered with the Egyptian Diving Federation. The researchers used tests, measures, and the Statistical Package for Social Sciences (SPSS) to reach the results. Among the most important findings, the proposed program using the Tempo Trainer device had a positive effect on improving certain physical variables (speed endurance, transition speed, maximum speed, arm muscle strength, right shoulder flexibility test, left shoulder flexibility test, leg muscle strength), skill performance (stroke length - stroke rate), and the digital performance (400m double fins). The study recommended using the Tempo Trainer device for 400 meters double fin swimmers, conducting further research on the device in all sports activities, and benefiting from the current research results in swimming and fin swimming training."