يهدف البحث إلي التعرف علي فاعلية الشريط المطاطي علي بعض المكونات البدنية والفسيولوجية ودقة الارسال في التنس، استخدم الباحثون المنهج التجريبى بإتباع التصميم التجريبي للمجوعتين مجموعة تجريبية والاخري ضابطه بنظام القياس القبلى والبعدى وذلك لمناسبتة لطبيعة البحث ، تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات التنس تحت (16) سنة بنادي كفر الشيخ الرياضي ، وقد بلغ عدد أفراد العينة ( 30 ) لاعبة تم تقسيمهم إلي عدد (15) لاعبة مجموعة تجريبية ، وعدد (15) لاعبة مجموعة ضابطة وتم تقسيمهم بطريقة عشوائية ، بالإضافة إلي مجموعة عددها (12) لاعبة للدراسة الإستطلاعية من لاعبات نادي سيتي كلوب كفر الشيخ وتم تقسيمهم إلي عدد (6) لاعبات مجموعة مميزة (وهم من اللاعبات الأكثر إنتظاماً ومهارة عن أقرانهم ) ، وعدد (6) لاعبات مجموعة غير مميزة ، وكان من أهم نتائج الدراسة البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام الشريط المطاطي له تأثير إيجابي في تحسين مستوى القدرات البدنية للاعبات التنس وهي (القوة – السرعة – القدرة العضلية – الرشاقة – الدقة ) ، البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام الشريط المطاطي له تأثير إيجابي في تحسين مستوى المتغيرات الفسيولوجية للاعبات التنس وهي (معدل النبض – ضغط الدم الانقباضي – ضغط الدم الانبساطي – السعة الحيوية - الحد الاقصي للاستهلاك الأوكسجين ) ، البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام الشريط المطاطي له تأثير إيجابي في تحسين مستوى دقة الإرسال للاعبات التنس ، التدريبات بإستخدام الشريط المطاطي المستخدمة تتفق مع طبيعة الأداءات المهارية وتعمل علي تنمية وتطوير القدرات البدنية الخاصة والفسيولوجية وفقاً لطبيعة الاداء .